De blote voeten professor - Hardloper Hans


De blote voeten professor

Dinsdag 14 Februari 2012 at 11:46 am. Gebruikte Tags: , , , ,

Professor Daniël Lieberman onderzoekt de hardlopende mens aan de Harvard Universiteit. Hij houdt zich bezig met spieren en gewrichten en wil weten waarom mensen zo mooi en elegant kunnen hardlopen. Hij denkt dat hardlopen voor onze voorouders op de steppen in Afrika van levensbelang is geweest. Van die hardlopende jager-verzamelaars hebben wij onze lichaamsbouw geërfd.

Onze voorouders liepen op blote voeten, zonder schokdempende schoenen. Lieberman probeerde of hij ook nog op blote voeten kon rennen. En ja hoor, het blijkt niet zo moeilijk.
Hardlopen op je blote voeten vraagt wel een andere techniek: je moet op je voorvoet landen en pas na de landing je middenvoet en hiel op de laten komen.
In onderstaande video wordt goed uitgelegd hoe en waarom.

Ik wil ook eens proberen of ik dat nog kan: op blote voeten lopen. Mijn techniek hoef ik niet veel aan te passen: ik land al op mijn voorvoeten. Ik wacht alleen nog even tot het lente is.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.