They tried to make me quit my running; I said no no no - Hardloper Hans


They tried to make me quit my running; I said no no no

Maandag 19 December 2011 at 1:40 pm. Gebruikte Tags: , , , ,

De titel is niet waar. Niemand heeft me aangeraden om te stoppen met hardlopen. Maar ik heb wel stemmetjes in mijn hoofd gehoord, die zeiden: 'Zou ja na 23 jaar niet eens wat anders gaan doen?'

De afgelopen zes weken ben ik hersteld van de kuitblessure, die ik eind oktober opliep. Afgelopen week liep ik al vijf keer 8 min. tijdens een training. En donderdag heeft Rex mijn kuit stevig gemasseerd. Rex gaat daarbij verder dan ik zelf durf te gaan: hij maakt in de kuit kleine beschadigingen, zodat het herstelproces opnieuw op gang komt om de spier te versterken. Dat doet wel een beetje piijn en het is moeilijk jezelf pijn te doen.

Na 4 dagen rust, loop ik vandaag vier keer 10 min. met tussendoor 2 min. wandelpauze.
Eindelijk kom ik tijdens een training weer eens buiten Delft. Over de Tramkade loop ik naar Schipluiden. In de berm zie ik nog hagel en sneeuw tussen het gras. Maar de knoppen aan de kastanjeboom, die ik passeer verraden dat het gewoon weer lente gaat worden.
Nog een paar dagen en dan is de zonnewende, volgende week worden de dagen alweer langer.
Mijn blessure is bijna over: op 1 januari ga ik goede voornemens maken en een leuke wedstrijd uitzoeken om naar toe te werken.

Geen reacties



Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.