Halve marathon van Monster - Hardloper Hans


Halve marathon van Monster

Zondag 06 November 2011 at 07:42 am. Gebruikte Tags: , , , , ,

De Halve marathon van Monster ademt dezelfde sfeer als al die andere loopjes in het Westland. De wedstrijd wordt georganiseerd door dezelfde mensen (van Olympus '70). Je hoort dezelfde vertrouwde stem van de speaker. Je ziet allemaal bekende gezichten. Ik voel me thuis tussen die mensen.

Ik start om 2 uur samen met mijn zusje Annelies, die de 10 km. zal gaan lopen. Ik raak Annlies al snel kwijt, hoewel ik heel rustig start. Ik wil deze wedstrijd gewoon uitlopen, de tijd vind ik niet belangrijk. Na 2 km. haak ik aan bij een groepje lopers van Fortuna Vlaardingen in rood-gele clubtenues. Dit groepje mikt op eeneindtijd binnen de 2 uur.
Na 4 km. volgt er een klimmetje en dan voel ik voor het eerst een pijntje in mijn linkerkuit. Even verderop is de splitsing waar je moet kiezen voor 10 of 21 km.: tegen beter weten in kies ik toch voor de 21 km.

Ondanks de pijn in mijn kuit geniet ik van elke kilometer door de duinen. Bij 6 km. slaan we linksaf en gaan het strand op. Op het zachte zand heb ik minder last van mijn kuit. Het groepje, waarin ik loop, spat uit elkaar. De ene helft zal de twee uur wel halen, de anderen niet. 
Het zand is meedogenloos: niet hard genoeg, je zakt erin weg en dat kost kracht. Na een kilometer komen we bij het hek van de zandmotor. Je kunt alleen bij de duinrand door het hek en iedereen moet een flink stuk door het mulle zand: ik hoor gevloek. 
Op de zandmotor zelf is het strand oneffen, vol met kuilen en hobbels. Het lijkt wel een cross, ik vind het prachtig.

lopers op het strand, op de achtergrond de zandmotor (foto: Carry Wilmink)

We gaan de zandmotor weer af en ik kijk uit over de eindeloze zee. Er zijn nauwelijks golven. Het water neemt de kleur aan van de wolken erboven. Bij het 10 km. bordje staat een klok en die geeft 58 min en een beetje aan. Ik zet mijn stopwatch uit en doe mijn startnummer af. Doorlopen met pijn is onverstandig en ik wandel naar de dichtstbijzijnde duinovergang.

In de sporthal vind ik Annelies. Zij heeft de 10 km uitgelopen in ongeveer 63 min. en is erg tevreden. Ze wil nu door naar de 15 km. en smeekt of ik een nieuw trainingsschema voor haar wil maken. Dat is het lichtpuntje dat ik nodig heb: mijn zusje begint hardlopen eindelijk echt leuk te vinden.

De oorzaak van mijn blessure is makkelijk terug te vinden. De pittige training van vorige week vrijdagavond, gevolgd door de laatste duurloop van 20 km. op zaterdagmiddag. Dat was teveel van het goede voor mijn kwetsbare linkerkuit.
Dat wordt 3 tot 8 weken heel rustig aandoen en veel masseren. Maar het is slechts een spierblessure en die gaan altijd over.

Over ongeveer 3 maanden zal ik wel 15 km. kunnen lopen, samen met Annelies. Wie weet er een leuke 15 km. wedstrijd in Zuid-Holland tussen half januari en begin maart?

vier reacties

ron holling
Hans, sterkte met je herstel,dapper om te stoppen ron holling () - 07-11-’11 00:08
natalie
Je bekijkt het nog positief hoor...maar inderdaad die blessure zal weg gaan. Hopelijk vlug voor jou. natalie () (URL) - 07-11-’11 18:45
Fred
Zo'n kuitblessure is niet niks, daar valt ook niet of nauwelijks mee te lopen. Maar het komt goed! Er waren wel allemaal leuke lopen tegelijkertijd, Monster sla ik ook zelden over maar er moeten keuzes gemaakt worden in dit leven... Fred () (URL) - 08-11-’11 08:24
Jan Hommes
Sterkte met je herstel Hans! Jan Hommes - 08-11-’11 13:34