Aangenaam afzien - Hardloper Hans


Aangenaam afzien

Vrijdag 17 Juni 2011 at 10:31 pm. Gebruikte Tags: , , , ,

Ik heb er al de hele dag naar uitgekeken: de Oranjeloop in Kwintsheul. Om half 9 klinkt het startschot en begint het leukste uurtje van de week.

Mijn doel is een tijd tussen de 48 en de 50 min. Om niet te snel te starten ben ik achteraan in het startvak gaan staan. Tijdens de eerste kilometer, een rondje door het dorp, begin ik al met inhalen. Na ca. 1200 m. haal ik Paula met het paardestaartje in.
Het loperslint verlaat het dorp en ik sluit aan bij een groepje. De eerste 2 kilometer gaan in 9 min. 40. Bij de 3 kilometer verlies ik samen met een loper in een blauw shirt het contact met het groepje. Even voor de 4 kilometer haakt het blauwe shirt af en loop ik alleen, zo'n 15 meter achter een groepje. Het wordt zwaar.

Ik zie op tegen de resterende 6 kilometers. Als ik het afzien opdeel in kleinere porties, dan is het leed veel makkelijker te overzien.
Eerst maar eens naar het bordje van 5 kilometer. Dat passeer ik na 23 min. 53.
Het volgende blokje afzien duurt tot de waterpost: even wandelen om een paar slokken te drinken. Het blauwe shirt komt voorbij en ik haak aan. Samen passeren we de 6 kilometer en gaan de tweede ronde in.
Ik zet aan en loop weer weg bij het blauwe shirt: de dijk op en langs het water.

Nog even volhouden tot de 8 km., houd ik mezelf voor.
Ik  krijg lopers voor me in het vizier. Ik richt me op de achterste: als ik die maar bijhaal.
Dat lukt en ik richt me op de volgende. En daarna de loper, die daarvoor loopt.
Inmiddels zit ik in de tiende kilometer. Bij de laatste bocht word ik nog even aangevuurd door Mulay, dat had ik nodig. Het laatste stukje afzien tot de finish is ook goed te overzien.

Mijn eindtijd is 47 min 23. De tweede vijf kilometer gingen in 23.30: negatieve split ;-)
Vlak achter me finisht Paula met het paardestaartje en ook het blauwe shirt, die me bedankt voor haaswerk.
Ik wacht nog even op de loper met startnummer 1. Hij finisht binnen de 52 min en is daar net zo blij mee als ik met mijn 47.23.

uitslagen

Eén reactie

Koen Martens
Je hebt een doordachte wedstrijd gelopen Hans. Koen Martens () (URL) - 20-06-’11 11:26


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.