Onder de 50 - Hardloper Hans


Onder de 50

Zondag 15 Mei 2011 at 7:24 pm. Gebruikte Tags: , , , ,

Bij aankomst op de atletiekbaan van AV'40 hoor ik dat de maandelijkse trimloop niet doorgaat. Er komen nog meer lopers opdagen en na een kort overleg besluiten we met z'n 8-en toch op eigen houtje een 10 km. te gaan lopen. Om 5 voor elf starten we en we volgen het vaste AV'40 10 km. parkoers.

Oud-Koploper Hans Suiker

De eerste kilometers loop ik met Ingo (een Koploper), een vrouw in een roze shirt en een loper van Chinese afkomst, die ik al jarenlang bij Delftse trimloopjes tegenkom. Na 3 kilometer klok ik 15 min. 30: best een pittig tempo, maar het kan harder. Samen met de Chinese man loop ik weg bij de anderen.
Uit het tweede groepje komen Willem v.d. Beukel (Koploper) en Hans Suiker (ex-Koploper) aansluiten. De 5 km. gaan in 25 min. 30.

Ik ben nu 51 jaar oud en ik heb me ten doel gesteld dit jaar een 10 km. onder de 51 min. te lopen. Die tijd komt opeens binnen bereik tijdens dit geïmproviseerde prestatieloopje. Ik doe er nog een schepje bovenop. De Chinese man heeft een groter schepje en loopt langzaam bij ons weg.
De laatste twee kilometer kost het mij moeite om het tempo vast te houden, maar ik sla een gaatje met Hans Suiker.
Bij de finish klok ik 49 min. 43. Niet alleen onder de 51, maar zelfs onder de 50.
Ik ben erg tevreden over mijn prestatie en de negatieve split. :-)

Volgende week zondag loop ik in Den Haag weer een 10 km.: de Royal Ten.
Ik heb het gevoel dat het nog wel 30 seconden sneller kan..... komt dat zien.

drie reacties

Fred
Mooi, onder de 50 minuten! Maar dat verbaast mij niets, je kunt waarschijnlijk nog wel sneller, ook nu nog.... Ik zie je bij de Royal Ten! Fred () (URL) - 16-05-’11 09:57
John
Nu even middels een geimproviseerde prestatieloop, volgende week gewoon herhalen met officiele tijdmeting ;-)
Succes. John (URL) - 16-05-’11 18:08
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 11:02


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.