Wandeltraining - heuveltraining - Hardloper Hans


Wandeltraining - heuveltraining

Dinsdag 10 Mei 2011 at 6:45 pm. Gebruikte Tags: , ,

Maandagmorgen vroeg ga ik met de trein naar Hoek van Holland. Twee jaar geleden ging ik dan hardlopend terug naar Delft. Dit jaar ga ik wandelen, als training voor de Strand-6-daagse.
Ik kies voor een route door het natuurgebied de Bonnen, langs de Nieuwe Waterweg. Het is hier stil. Geen muziek, niet pielen met een smartphone, geen foto's maken. Ik ga helemaal op in het wandelen.
Ik doe niets dan lopen.  Ik doe niets nuttigs. Ik ben onderweg.

Mijn route gaat verder via Maasdijk, Maasland en Schipluiden. De totale wandeltijd is 4 uur en 20 min. De afgelegde afstand 20 tot 24 km. Lichamelijk doet het me niet zoveel, maar de 4 uren in stilte en afzondering brengen mijn hoofd helemaal tot rust.

Maandagavond ga ik in hardloopkleding de deur uit. Ik loop eerst naar het station en beklim daar twee keer de hoge trap. Daarna loop ik door naar de TU-wijk. Ik loop drie keer tegen de grashellling van de TU-bibliotheek op. Daarna jog ik in een rustig tempo terug naar huis. Bijna 45 min. onderweg geweest.

(foto's via Woophy: foto1, foto2.)

Eén reactie

Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 11:20


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.