Minder lopen, meer masseren - Hardloper Hans


Minder lopen, meer masseren

Zaterdag 10 April 2010 at 4:51 pm. Gebruikte Tags: , , ,

Hardlopen doe ik "nog maar" drie keer per week. En dat is inclusief de woensdagavondtraining met de IHG, die altijd heel rustig gaat. Op vrijdagavond loop ik wel stevig door met groep 4. De overstap naar deze groep bevalt me wel. We lopen op vrijdagavond lange, extensieve intervals, bijv.  4 x 10 min. of 8 x 4 min. Niet meer van dat korte, felle werk waar mijn kuiten niet tegen kunnen.

De laatste maanden ben ik meer gaan masseren. Als invalmasseur bij de Koplopers, mag ik één a twee avonden per maand aan de bak. A.s zondag ben ik ook masseur bij het Koplopers-steunpunt achter de Coolsingel in Rotterdam. Het is voor het eerst dat ik de spieren van marathonlopers mag gaan losmaken en verzorgen: het schijnt hard werken te worden. Ik ben niet van plan zelf ooit nog een marathon te lopen; ik heb het boek met de 42 hoofdstukken uit. En een enorme hekel gekregen aan Lee Towers en het Kralingse Bos.

Twee jaar geleden deed ik de cursus sportmassage met in mijn achterhoofd het idee dat ik misschien minder zou gaan lopen, maar toch bij het hardlopen betrokken wilde blijven. Achteraf bekeken heb ik dat toen goed ingeschat.

vier reacties

Danniëlle
's Ochtends zo vroeg aanwezig zijn ga ik niet redden maar wellicht dat ik je daarna nog zien. Danniëlle (URL) - 10-04-’10 18:04
hans
als je om het hoekje kijkt, dan zie je leen... het bos ga je niet zien.. tot morgen hans (URL) - 10-04-’10 21:15
Ronald
goed dat je lopers gaat masseren, zullen ze zeker kunnen gebruiken. Heel veel plezier op het 30/39km punt Ronald () (URL) - 10-04-’10 22:45
Cheap Ugg Boots
UGG Boots! Buy "(Cheap Ugg Boots)":http://www.gtsboots.com at GTSBoots,Great range of UGG Boots in stock,Free Delivery! Cheap Ugg Boots () (URL) - 26-10-’11 12:04


Emoticons

Om spam-reacties tegen te gaan, vraag ik jullie om te laten zien dat je geen spam-robot bent.


 

Persoonlijke info onthouden?
Verberg e-mail
Kleine lettertjes: Alle HTML-tags behalve <b> en <i> zullen uit je reactie worden verwijderd. Je maakt links door gewoon een URL of e-mailadres in te typen.