Waarom worden sommige mensen niet dik ?

Ik kijk graag naar het BBC-wetenschapsprogramma Horizon. Afgelopen maandag werd er een eigen onderzoek gepresenteerd. Men had 10 vrijwilligers gevraagd om 4 weken lang zoveel mogelijk te eten. De proefpersonen moesten ongeveer 2x zoveel calorieŽn binnen krijgen als iemand van die leeftijd en lichaamsbouw nodig heeft. Ze mochten niet meer sporten en slechts 5000 stappen maken per dag.
Men wilde onderzoeken hoeveel de proefpersonen zouden aankomen en of het vetpercentage zou toenemen.

Onze voorouders, die nog als jager-verzamelaars over de steppen zwierven, leden vaak honger. Als er dan eens eten in overvloed was, waren degenen die een deel van dat voedsel als lichaamsvet opsoegen in het voordeel tijdens de volgende hongerperiode. Door deze evolutie hebben wij genen die het lichaam aanzetten om extra calorieŽn op te slaan als vetweefsel. We hebben een aanleg om dik te worden.

Na 4 weken bleek een aantal proefpersonen fors te zijn aangekomen. Katherine was 7% zwaarder geworden, haar vetpercentage was 6% gestegen. Thomas werd zelfs 9% zwaarder en zijn vetpercentage werd 7% hoger.
Maar er waren ook proefpersonen die minder dan 5% zwaarder werden. De onderzoekers denken dat deze personen onbewust meer gaan bewegen met hun armen, hoofd en benen. Ze verbruiken daardoor stiekum meer energie.

Proefpersoon Mark kwam 5 kg. aan, maar zijn vetpercentage steeg nauwelijks. Hij kreeg ook geen buikje. Mark heeft ergens in zijn lichaam 5 kg. nieuw spiereefsel aangemaakt..... zonder er voor te trainen. Spiermassa verbruikt meer energie en geeft ook meer warmte af dan vetweefsel. Mark heeft andere genen; hij kan eten wat hij wil, maar wordt niet vet.

Twee proefpersonen werden nauwelijks zwaarder. Zij kregen de voorgeschreven hoeveelheid eten niet weg. Zelfs van chocolade, slagroom en ijs lieten ze staan. De signalen van de volle maag en de hersenen zijn bij hen zo sterk dat ze nooit veel te veel kunnen eten. Ook deze proefpersonen zullen nooit last van overgewicht krijgen.

Er zijn verschillende manieren om slank te blijven. Sommigen van ons hebben de aanleg om snel dik te worden, anderen kunnen eten wat ze willen en blijven slank. Hoe snel we aankomen en afvallen hangt van veel factoren af, die we niet allemaal zelf in de hand hebben. Het is voor een groot deel aanleg.

Hans zelf Woensdag 28 Januari 2009 at 5:44 pm | ¶ | nieuws | Acht reacties

The times they are a-changing

Na de tip van Leo ben ik gisterenavond toch gaan kijken naar het concert dat in Washington gegeven werd ter ere van Barack Obama.
Ik heb genoten, kippevel. De jaren van love and peace komen weer terug.
Het hoogtepunt voor mij: Shower the people door James Taylor, John Legend en Jennifer Nettles

Hans zelf Maandag 19 Januari 2009 at 9:44 pm | ¶ | nieuws | Drie reacties

Dit moest ik even kwijt

Ik weet dat Hamas vanuit de Gazastrook raketten afschiet op Israel en dat daardoor mensen gedood en gewond worden. Ik begrijp ook best dat Israel daar iets tegen moet doen. Maar sommige dingen noem ik gewoon een oorlogsmisdaad.

In de Gazastrook zitten misschien 20.000 Hamas-strijders, maar er wonen 1,3 miljoen mensen die niet kunnen wegvluchten en zich niet kunnen verdedigen.
Het Israelisch leger schiet van kilometers afstand granaten met witte fosfor op het dichtbevolkte gebied.
Door dat te doen nemen ze willens en wetens het risico dat er veel burgerslachtoffers vallen.



Ik ben de holocaust van de Tweede wereldoorlog niet vergeten. Maar die erfzonde is geen reden om alles maar goed te praten wat Israel in Gaza doet.
Dit moet stoppen.

Hans zelf Woensdag 14 Januari 2009 at 5:31 pm | ¶ | nieuws | Zeven reacties

Sportvrouw van het jaar

Het is niet Yvonne van Vlerken geworden en ook niet Lornah Kiplagat. Marianne Vos werd door haar collega-topsporters uitgeroepen tot sportvrouw van 2008.



In mijn eigen sportvrouw van het jaar verkiezing wordt Claudia Wesselman sportvrouw van het jaar.
Van harte gefeliciteerd Claudia.

Claudia liep in 2008 maar liefst 5 marathons. Bij de laatste 3 daarvan kwam ze als eerste dame over de finish.

Ik ken Claudia niet persoonlijk en lees haar weblog maar zelden.
Veel lezers van mijn weblog kennen Claudia wel en hebben op haar gestemd. In 2009 zal ik haar weblog wat vaker lezen. En misschien zie ik haar wel tijdens de Berenloop op Terschelling, al is het dan waarschijnlijk haar achterkant. ;-)

Hans zelf Dinsdag 16 December 2008 at 9:44 pm | ¶ | nieuws | Dertien reacties

Femke houd ze tegen, ze doen hele domme dingen

Afgelopen weekend heb ik het nieuwe boek van Femke Halsema gelezen. Ze heeft toch goed door wat er mis is in ons land en hoe dat beter zou kunnen. Maar ja, ze zit niet in het kabinet helaas. Ze zit in de Tweede Kamer en doet haar best om de stommiteiten van het kabinet tegen te houden.

Minister Rouvoet werkt hard aan een elektronisch kind-dossier (EKD), waarin allerlei details van kinderen worden vastgelegd zodat hulpverleners en deskundigen tijdig kunnen zien wanneer een kind mishandeld wordt of dreigt te ontsporen. Ik vind het al riskant om een dergelijk dossier aan te maken en op een centrale plaats te vewaren: het risico van misbruik is misschien klein maar niet uitgesloten.

Het wordt helemaal raar als je hoort wat er allemaal in dat EKD komt te staan. Artsen moeten prive-gegevens gaan invoeren over onder meer schaamhaar, condoomgebruik en rookgedrag van jongeren. In de handleiding voor het dossier staan voorbeeldvragen voor artsen zoals: Hoe oud was je bij de Ďeerste keerí, hoe vaak heb je geslachtsgemeenschap, of: gebruik je een condoom ?

Ik vind dat zulke gegevens niet moeten worden vastgelegd en al helemaal niet in een centrale database,die speciaal ontworpen is om snel te kunnen zoeken en selecteren. Al bouw je nog zoveel veiligheden in, misbruik is mogelijk. Laat de artsen gewoon zelf beoordelen wat ze vragen en laat ze dat gewoon in hun eigen kleine patientendossier vastleggen.
Vooruit Femke, doe er wat aan.

Vanmiddag hoorde ik dat minister Eurlings van Verkeer extra geld gaat zoeken om nieuwe snelwegen aan te leggen rond Eindhoven. Dat vind ik ook heel dom. Nieuwe snelwegen zorgen ervoor dat mensen verder weg gaan wonen van hun werk. Ze zullen uit de stad verhuizen en iedere dag op en neer gaan rijden.
Meer snelwegen zorgen vanzelf voor meer verkeer; de luchtkwaliteit in en rond Eindhoven zal nog een beetje slechter worden.
Het enige positieve aan het plan: de nieuwe wegen zullen niet door de Strabrechtse Heide worden aangelegd, maar ten oosten van Helmond.
In de komende jaren zulen we steeds meer moeten betalen voor de brandstof, autorijden wordt steeds duurder. Over 10 jaar zullen er waarschijnlijk minder auto's rijden dan nu. Over 10 jaar hebben we die nieuwe wegen niet eens meer nodig.

Alsjeblieft Femke, schud Camiel Eurlings eens wakker en hou dit stomme plan tegen.

Hans zelf Woensdag 26 November 2008 at 11:27 pm | ¶ | nieuws | Vier reacties