Het belang van een goede warming-up

Dinsdag 03 November 2009 at 4:47 pm

Als je ouder wordt, is een warming-up steeds belangrijker.
Voordat je anderhalf uur in de regen gaat draven, moet je eerst even de spieren opwarmen en de gewrichten soepel maken.
Zoals de dames (en heer) in deze video

Meer warming-up-video's vind je op YouTube

Wonderlijk mooi

Dinsdag 22 September 2009 at 6:23 pm

Niet gelopen vandaag, ik gun mijn kuit beter wat rust.
Maar wel een wondermooi filmpje uit de schatkamer van YouTube: Schilderen met zand

Fietsen zijn sexy

Donderdag 03 September 2009 at 4:51 pm

Niet alleen snelle sportwagens zijn sexy. Fietsen ook.



Op het weblog Copenhagen Cycle Chic, kun je zien hoe je er op je best uit kan zien op de fiets.
Je krijgt er mooie benen van en een gezonde kleur.



De foto's van de Deense chicks worden gemaakt door ene Mikael.
Op Flickr heeft hij ook een oninteressant mapje foto's van fietsende mannen.

Voor de foto's geldt: alle rechten voorbehouden

  • 1