Kerkpolderloop

Vandaag is het 6 augustus en dat is toch altijd een beetje trieste dag, net als 4 mei.
Maar het is wel een prachtige zondag. Dus niet langer gesomberd, hardloopschoenen aan en naar Kerkpolder.
Het inlopen naar Kerkpolder toe gaat nog niet zo lekker. Ik schrijf snel in en ga nog maar even naar de WC. Gert-Jan is er ook weer, met zijn mp3-speler. Hij luistert naar Ti�sto.
Ik loop naar de start met loopmaatje Erik. In juni 1995 liep ik samen met hem mijn allersnelste 5 km.
Mijn PR van 18.24 zal ik wel nooit meer benaderen, zeker vandaag niet.
In gezelschap van Erik loop ik de eerste kilometer: 4 min. 45. De volgende kilometer gaat nog iets sneller: 4 min. 30. Ook de 3e kilometer gaat in 4.30. Halverwege de 4e kilometer haal ik Gert-Jan bij. Ik maak even en praatje, maar dan moet-ie wel even zijn oortjes uit doen. Erik loopt langzaam bij me weg. Ik doe het ook iets rustiger; de 4e kilometer gaat in 4.40.
Het gaat me erg makkelijk af, maar ik neem de laatste kilometer toch bewust wat gas terug. Voorzichtigheid blijft geboden. Ik moedig Gert-Jan nog even aan als hij langskomt: "Met lange passen naar de finish". In de laatste 100 meter komt ook Simone nog voorbij. Mijn eindtijd is 23 min. 08, onbedoeld toch weer sneller dan vorige week. Gert-Jan zat onder de 23 min. en gaat a.s. zaterdag
in de Lier lopen. Ik moet werken en waag mij voorlopig nog niet aan een 10 km. wedstrijd.
Inmiddels schijnt de zon volop: gauw de computer uit en de buitenlucht in.

Zondag 06 Augustus 2006 at 12:24 pm | | hardlopen | Twaalf reacties